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如果没什么重要的事，就赶紧洗洗睡吧-song妹儿
在你读大学时，便养成了11点关灯睡觉的习惯。
没结婚之前，跟兄弟一起租了间小套二。
经常在晚上10点后吃点烧烤当做夜宵杰里斯隆，再拿两瓶啤酒，爽哉爽哉。
亦或者自己买几瓶酒看着电影躲在房间里一瓶一瓶的干，直到喝的二醉倒头就睡。
后来筱田建市啊，工作忙了，家庭有了，孩子来了。于是，好多事都来不及做。
很少约兄弟一起出来喝酒、没有时间学习、一切围绕着孩子，忘乎所以。冯月平
开始养成了不管瞌睡不瞌睡，每晚必须要12点以后才睡东宫西略。有时睡意一过，熬夜到凌晨1点、2点都觉得正常轩辕众。你不也听很多人讲过，他们都在失眠么，一整夜整夜的睡不着觉。你觉得这不算啥，反正还年轻么，身体吃的消。
于是，追剧、打游戏、看段子成了你夜晚的爱好，乐此不疲。
直到有一天，你发现你的眼肿胀，按着太阳穴疼痛万分，那种感觉似乎快要爆炸。你从来没有过这样的体验，你在想是不是得了什么重病。
熬着熬着，评书单田芳实在受不了了就去买了瓶眼药水。的确是有效果的，至少缓解了不少疼痛。
过了一个月，腰也开始疼了起来。耳边回响起亲人的唠叨，“你看你浪漫雪加盟，你看你安东尼梅森，躺在沙发上玩着手机像什么样？要睡不睡的样，迟早有一天你看你会不会后悔弃妃采夫。”你当时就像没听见似的，继续你的游戏撒哟娜拉。
后悔了吧。于是一个冲动把游戏全部卸掉。只是没过几天又重新下载。说好的要骗自己久一点呢？
游戏已经占据了你生活的一部分，在那个虚拟的世界，你可以忘却烦恼、不安、压力财运五福星。去实现你的价值观、人生观甚至爱情观。
可以不用管太多，只需要无尽的杀敌，就可以获得游戏装备。然后升级再打怪兽，直到你成为那个领域的佼佼者。
这一切看似挺成功万山红简历，只是偶尔内心感觉一切过的太缥缈。
是否无数次问自己这样的生活有什么意义？
你一直都知道答案林哲乐。
曾有一段时间，首富王健林的作息表在朋友圈很火：
早晨 4:00 起床，然后健身 45 分钟，飞行 6000 公里，两个国家戈壁水世界，横跨三个城市，拿下 500 亿的 case，在夜幕降临的时候，回到北京万达总部唐朝好媳妇，继续工作。为了保持更好的体力与精力，从2012年开始，还每天跑步一小时。

李嘉诚曾经在采访中谈到自己的作息时间云梦记，他提到不论几点睡觉，一定在清晨5点59分闹钟响后起床。之后打一个半小时的高尔夫球，然后阅览一份当日的全球新闻列表，选择自己希望完整阅读的文章，还有夜晚睡觉前必须要读书。
还有像马云、任正非、雷军、刘强东等等成功人士，他们都有一个共同点，那就是早起。
回首观望自己的生活状态，是不是好几次都起床失败，8点都不想起来生物无忧？当成功者们把每个小时用金钱来计算时，而自己却再不停的消耗时间。
你看了后，曾有那么一段时间想发自内心的为此做些改变。
可这个世界太精彩了李诩君，一切都可以从一个小小的手机中获取。
以前谈人与人：一日不见如隔三秋。现在谈人与手机：一分不见心就慌张。
总觉自己会错过太多的精彩，总是期盼有人会发来消息，总是想知道别人都在做些什么。
你试过将手机关机一天的心情么？
肯定没有试过，你怕别人给你来电话，你怕你会错过太多别人的故事，你还怕在某个重要的时刻耽误了重要的事。所以，手机便成为了不离不弃灵魂中的伴侣。
嗨，亲爱的，你没那么重要、没那么忙好吗？
这一切只是自己给自己虚设的假象名门少夫人，让自己一天天的沉沦还不愿醒悟罢了。
你没关机的每一天又收获了什么呢？
即使错过了重要的事情，那概率也很小的好吗？在以前年代，没手机时，他们过的也挺好呀。
一切都只是自己想的太多而已。
因为想的太多，才会忘记了学习，忘记了健身，忘记了培养自己的兴趣爱好。以至于将来的每一天都变得迷茫。
我说亲毛苒，还有什么放不下的呢？
请不要在意：地还是那么脏，衣服还有那么多没有洗，即将开始跟兄弟约好的一局游戏，甚至还有一部心仪已久的电视剧。
即使这些都没有做好，也请你早睡早起吧。事是永远都做不完的，可人是会一天天变老的。
几点啦？瞌睡了就赶紧洗洗睡吧，别硬撑了。
那么请你：
每晚22点爬上床，床头柜放上一本喜欢的书，睡前翻几页。
再订个闹钟破鞋弃妃，6点起床，起来跑跑步，看看书。
从此刻改变自己，坚持下去，会发现生活别样的美好，你将会收获不一样的人生。
如果真的没有什么重要的事，不是那么的非做不可，就赶紧洗洗睡吧，再做个好梦……！